الرياضة وقاية من الزهايمر

أكد فريق من الباحثين الأميركيين أن الأشخاص النشطين والأكثر ممارسة للتمارين الرياضية أقل الناس عرضة لمرض الزهايمر.


وذلك من خلال دراسة أجريت على الأشخاص الأكثر نشاطاً ، فوجد أنهم ليس لديهم أي مشاكل في الذاكرة واللغة مثل غيرهم .


وقال دينيس رئيس جامعة واشنطن في سانت لويس أن الأشخاص الذين يعانون كثيراً من تراكم بروتين اميلويد في الدماغ هم أكثر عرضة لمرض الزهايمر .


لآن بروتين الاميلويد هو بروتينات مرتبطة بتطور مرض الزهايمر بالدماغ ، ويتواجد كثيراً لدى الأفراد قليلي النشاط .


لذلك يوصي الخبراء بكثرة ممارسة الرياضة اليومية للحفاظ على الصحة والحد من أمراض الشيخوخة والزهايمر .

واضح ان ممارس الرياضة يجنب الانسان الكثير من الامراض الجسدية والعقلية وجزاك الله كل خير

بارك الله فيك ويليت الكل يمارس الرياضة ليتجنب الامراض الجسدية والعقلية