nada
100
عدد المساهمات : 147
تاريخ التسجيل : 04/12/2010
 | موضوع: تمرينات لشد عضلات البطن  الأربعاء مارس 16, 2011 1:59 am | |
| | |
|
ساهر الليل
عدد المساهمات : 65
تاريخ التسجيل : 05/12/2010
| | موضوع: رد: تمرينات لشد عضلات البطن السبت مارس 19, 2011 8:36 pm | |
|  و الله كويس جدا التمارين ده ومفيده جدا انا طبعا بطلت اتمرن من فتره بس الحمدلله مافى كرشه ولا بطن بس ها أدفع مدام ميراج علشان تعملها هههههها وياريت تعملوا اكثر مواضيع عن الرياضه والرشاقه علشان إللى مايعرف يتعلم ومشكورين يا ندى | |
|
nada
100
عدد المساهمات : 147
تاريخ التسجيل : 04/12/2010
| | موضوع: رد: تمرينات لشد عضلات البطن الخميس مارس 24, 2011 11:07 am | |
| جزاك الله كل خير اخى ساهرالليل على المرور | |
|
lula
100
عدد المساهمات : 137
تاريخ التسجيل : 08/12/2010
| | موضوع: رد: تمرينات لشد عضلات البطن الثلاثاء أبريل 12, 2011 2:53 pm | |
| موضوع مهم جدا جدا طبعا فى اول ايام صعبة و لكن بمرور الوقت تكن بسيطة مشكلة هذه الرياضة لابد الاستمرار فيه و عدم التوقف و الا تكون دوبلكس هههههه مشكورين | |
|
الرئيسية 
أحدث الصور 
التسجيل 
دخول 
معجنات والخ ...